4 de setembro de 2024

Tem dificuldades de pegar no sono? SE sente cansado mas fica rolando de um lado para o outro na cama e nada de dormir? Esses passos vão te salvar! Fique longe do celular 2h antes:Se desconecte de redes sociais no mínimo 2h antes de dormir. O contato com a luz do aparelho e notificações podem te manter alerta e ansioso. Tome um banho relaxante:Se limpe das impurezas do dia a dia, como poluição e aproveite para relaxar. Coloque uma roupa confortavel:Pijams muito apertados ou cheios de detalhes volumosos podem ser bonitos, porém desconfortáveis e atrapalham a pegar no sono. Apague todas as luzes e se isole de barulhos:NO início pode ser tedioso dormir sem a tv ligada ou o celular, mas com o tempo seu cérebro vai estar treinado para que você durma assim que ficar escuro. Pronto? Agora é só relaxar!

•Dor de cabeça•Vertigem•Zumbido•Dor no rosto e pescoço•Não consequir abrir a boca completamente•Sensação de rosto cansado•Dor próxima ao ouvido•Dor ao abrir e fechar a boca•Desvio da mandíbula•Estalos ao abrir a boca

Apesar de ser usada para a setética há anos, os pacientes ainda têm algumas dúvidas. Uma delas é sobre os efeitos da toxina boyulínica. Ela age no músculo evitando, temporariamente. a contração de algumas fibras musculares. As fibras dos músculos faciais se inserem na pele para realizarem as expressões faciais. A toxina diminui essas contrações, amenizando as rugas e deixando a aparência mais jovem. A maior vantagem da toxina é a prevenção. Se aplicada ao longo dos anos, ela evita a formação de rugas.

Trata-se de uma atividade muscular e repetitiva da mandíbula, que tem como característica o apertar, ranger ou bater os dentes. E classificado em:•Bruxismo do sono – apresenta-se durante o repouso.•Bruxismo em vigília ou diurno – ocorre durante o dia. O ranger dos dentes muitas vezes é notado pelo parceiro de quarto. Algumas pessoas podem apertar os dentes ou movimentar a mandíbula sem perceberem. Acomete homens, mulheres, adultos e crianças. O bruxismo pode levar a muitas complicações como: Dor, desgaste e perda dentária, fraturas dentárias, sensibilidade, recessão gengival, tratamento de canal, perda da qualidade do sono e DMT(disfunção temporomandibular) Após avaliação clinica e com o auxílio de alguns exames complementares, o dentista poderã dar um diagnõstico e indicar o melhor tratamento para cada caso Não existe cura para o bruxismo, mas um tratamento deve ser feito logo para controle da doença e evitar complicações mais sérias.